手机浏览器扫描二维码访问
也不知道尹学姐看到这些弹幕是什么表情?
夏宇恶趣味的想道。
一键三联退出放完的视频,他也吃完了晚饭。
将碗筷扔进洗碗机点击清洗,夏宇拿上车钥匙就离开了家。
上车发动AMGGTR的引擎,径直往预定好的健身房开去。
因为训练量一天顶十天的缘故,夏宇昨天学的那些基础动作已经够不上他现在的进度了。
到了地方停好车,直接上楼来到前台。
和昨天一样,这家的健身顾问同样邀请他先做一个体测,想要细致的了解一下他的身体状况。
对此夏宇也是同样的说辞。
先上课,课上的满意再谈体测不迟,不然做了也是白做,他不想浪费时间。
对于有钱人的任性,一般的商家没有拒绝的底气,直接给他上了一个女教练。
昨天那家的教练是个大基霸,所以这还是夏宇头一次上女教练的课。
不会是个金刚芭比吧!
换好衣服之后,夏宇莫名的想到了生物课本上的蛋白质女王。
那可真是把胸都练成了肌肉,堪称广大男同胞青春期的阴影。
“夏先生您好,我是您这堂体验课的教练,张雪。”
好听的声音从身后响起,夏宇转身一看,居然是一个上八分的。
这是要对他用美人计?
不对,夏宇发现这个张教练除了面容姣好之外,胳膊比他还粗,腹部马甲线纵横,还有某不可描述部位惊人的曲线。
刨去颜值不说,这身材也绝了!
“很高兴认识你,张教练!”
确认张雪肚子里有货之后,夏宇也端正了态度。
“事不宜迟,我们开始上课吧!”七八中文最快^
张雪雷厉风行,没有多寒暄便开始了今天的课程。
虽然没有夏宇的体侧数据在手,但夏宇撩了一下衣服她大概就清楚他的体脂率了,误差不会超过1%。
什么叫专业?
这就是专业。
在了解到夏宇已经健身十天,健身的最终目的,练习的项目有哪些之后她很快就帮他制定了新的训练计划。
大方向还是先减脂,目标是在一个月内将体脂减到15%以下。
转换一下就是在三天内完成减脂的目标,和夏宇先前的计划大致相同,毕竟他还得留三天用来增肌。
至于七天之后健身Buff的效果消失,他就得按部就班的慢慢来了。
到那个时候就可以报个班稳定下来,不用像现在这样天天换健身房。
一节课的时间很快就过去了,不过夏宇却觉得意犹未尽,他的身体才刚刚活动开来。
“教练,再给我续一节课呗!”
见张雪收尾准备下课,夏宇开口道,只是这口吻有点像以前上网让网管再续一个小时。
“这个夏先生,按照规定我们的课程不单卖的。”
“我知道,所以我续的是体验课,一节课我还没体验到位,多少钱我付就是了。”
私教课的确不单卖,但只要不涉及原则性,规定这种东西不就是用来打破的嘛。
见说不过夏宇,张雪找了主管商量,最终给出了解决方案。
带着系统闯足坛 尽燃 名侦探之无限搞事 木叶之无妄 [恶作剧之吻]与你一诺相许 两大豪门争着让我继承家业 带着砂隐勤劳致富 个性大概是见一个萌一个[综] 刑侦一科之尘封往事 我在木叶写小说 [综]发自真心的被迫从良日常 我能附身一万种动物 [综影视]山水有幸 山河入琼杯 魔道妖王 糖分 深渊里的修骑士 朕的皇后有马甲(重生) 神器巨富 八零女配洗白日常
相府庶女王妃不好惹由作者月荼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供相府庶女王妃不好惹全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
简唯觉得自己的人生就是一个大型悲剧现场有爸有妈,但爸妈心里只有小自己十岁的弟弟有青梅竹马的男友,男友却牵起了小白莲的手找到不错的工作,却在上班第一天被发本站为书迷更新金牌爱情保险师最新章节,查看香菜菜所撰都市言情金牌爱情保险师的最新章节免费在线阅读。...
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
联邦骁将,机甲教官,古武宗师这些都是上辈子的事。这一世我要爱父母,爱兄弟,爱姐妹什么?太上观武学灿若繁星?我有武道辅助系统。什么?魔门六脉尔虞我诈?我的拳头,谁也挡不住。妖族?神魔?仙庭?通通给我去死我的世界我做主...
岳母滚,现在就给我滚,你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿,从小卑微被人冷眼。直到有一天,他获得神秘传承。岳母以前都是我的错,求求你留下吧...