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这么大一个男人,不会吧?!不过一个拥有满身腱子肉,古铜色皮肤的壮汉,做出一副扭扭捏捏的小姑娘样子,还真挺可爱的。等韩韶一意识到她在想什么,大感诧异的看着正在遵从医生指挥,拍透视片的金中国,这已经是她第二次觉得金中国可爱了,难不成她的桃花要开了?接下来的检查,心里装了事的韩韶一并没有全程跟着,而是叫护士带着金中国去做,害羞过后金中国得知这点,还有些失望。用了半个多小时,女护士带着金中国回到最开始的医生办公室,韩韶一已经坐在里面等他了。熟人的医院另一个好处就是体检结果不用等,拿到结果后,韩韶一并没有让医生给分析,而是带着金中国离开了医院。她自己就是医生,医术不敢说顶尖无敌手,但比起大多数医生来说还是要强上一大截的,他们要做的还有很多事,没必要在这个环节浪费时间。测验脂肪、肌肉这些去刘占旭的健身房就可以,健身房都会配备专业的健康秤,回去的路上金中国来车,韩韶一拿着体检结果给他逐条分析。“你竟然还有痛风的毛病?”韩韶一阅读完体检结果后大吃一惊,没想到看起来壮壮的,身体很健康的金中国,身上竟然有这么多毛病,大大小小一箩筐都装不下。“咦,你怎么知道?”金中国痛风已经有两年了,平时都是高强度工作的他,痛风对他来说就是魔鬼。韩韶一抖了抖手中的结果书,“资料上的数据告诉我的,不然你以为我为什么要让你做关节检查,做运动关节支撑很重要的。”(所有健身知识一半资料一半胡诌,看看就好。)这么会功夫儿,已经跟韩韶一变得熟悉起来的金中国,不见外的抱怨道:“痛风的毛病已经有两年多了,我平时不喝酒,不抽烟,还努力锻炼,我也没想到自己会得痛风。”看着委屈巴巴抱怨个不停的金中国,韩韶一嘴角抿起一抹笑容,问他:“你平时为了增肌减脂塑形,是不是大量吃鸡胸肉之类的食物?”“没错,鸡胸肉有什么问题吗?健身的人都会吃,蛋白质高不说热量还特别低。”金中国一脸的理所当然,健身不吃鸡胸肉吃什么?就知道是这样!韩韶一叹了口气,“吃鸡胸肉对健身的确有好处,但你不能为了健身吃的太多,肉类含嘌呤比较高,适量食用没问题,你大量吃可不就容易患痛风。”被教育的金中国,像大多数被医生教训的病人一样,不敢反驳,当时乖乖听训,过后屡教不改。“你脊柱侧弯也挺严重的,看检测是年少时留下的毛病?看来我要好好思考一下你的健身方案了。”说完,韩韶一靠在椅背上,感叹道:“幸亏你还知道要找健身教练,不然你自己闷头练很容易出事的。”金中国握着方向盘只敢从后视镜看韩韶一,他心虚啊!要不是他上午运动受了点小伤,他也不会同意刘占旭找健身教练的提议。回到刘占旭的健身房,没有在办公室发现刘占旭和申敏娜的踪影,问过健身房的前台后,才得知两人在他们离开不久后,也从健身房走了,估计是约会去了。韩韶一第一来刘占旭的健身房,并不了解各项设施都在哪里,是金中国带着她找到了健康秤。拿着从刘占旭办公室找到的笔跟a4纸,韩韶一指挥着金中国完成一项由一项的测试。中间做杠铃蹲起的时候,刚提过的金中国患有痛风的毛病,差一点又犯了。除了基础测试,韩韶一还让金中国脱了上衣,自己亲手感受了金中国的肌肉硬度等等,成功把金中国又弄成了大红脸。“你右侧后背力量比较薄弱,两侧肌肉也有点明显的大小不对称”韩韶一一边说着,一边拿笔在纸上写写画画,不一会儿,一张详细的计划表就出现在a4纸上面。计划表中详细记录了各种注意事项,包括从周一到周六,每天早上、中午、晚上各要完成多少运动强度,又不准超过多少。还有一日三餐不准吃什么,必须吃什么;喝哪些水果蔬菜榨成的果蔬汁等等一系列准则,看到韩韶一写了足足三页纸的内容,金中国吃惊的下巴都快要掉地上了。“上面我没有写周日的计划,周日我会陪着你一起运动,看你的实际情况我再酌情添加或减少你的运动量。”等金中国点头后,韩韶一继续往下说:“还有因为你工作特殊,时间不稳定,指导时间这样吧!以后每周的一,下午七点到晚上十点半,我都会到这家健身房健身,你如果有时间就过来,我们一起。没时间的话就每周日休息的时间再过来,来的时候提前给我打电话就行。”
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