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你无须追求完美（第1页）

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你无须追求完美

常言道“万事有得必有失”，得与失只在一瞬间。失去生机勃勃的春天，却能够得到硕果累累的金秋；失去青春岁月，却能使我们走进成熟的人生……失去，本是一种痛苦，但也是一种幸福，因为在失去一些东西的同时我们也获得了另外一些东西。人生不可能事事都如意，也不可能事事都完美。追求完美固然是一种积极的人生态度，但如果过分追求完美，不但得不偿失，反而会变得毫无完美可言。

追求完美是一种积极的人生态度，是人类自身在成长过程中的一种心理特点或者说一种天性。如果人只满足于现状，而失去了这种追求，可能生活就没有那么多的精彩。这也就是我们之所以对事物总要求尽善尽美，愿意付出很大的精力去把它做到极致的原因。

完美是一句极具诱惑力的口号，却也是一个漂亮的陷阱，人们常常已经无意识地陷入完美的泥潭，却以为这泥潭是席梦思软床。我们就是这样跌进完美自身所造成的误区里，只不过这种误区常常是以漂亮的面貌出现，以良好的状态作为引导，然后被日后的逞强、虚荣所代替，心理上渐渐地磨出了老茧，而自己浑然不知。

这是一个因追求完美而闹的笑话：一个男人来到一家婚姻介绍所，进了大门后，迎面见到两扇小门，一扇写着：美丽的，另一扇写着：不太美丽的。男人推开“美丽”的门，迎面又是两扇门，一扇写着“年轻”的，另一扇写着“不太年轻”的。男人推开“年轻”的门——这样一路走下去，男人先后推开九道门。当他来到最后一道门时，门上只出现了一行字：您追求得过于完美了，到天上去找吧。除了博人一笑，这个笑话也说明了一个道理：真正十全十美的人是找不到的，不要过分追求完美。

哈佛大学的伯恩斯教授曾经做过这样一项调查，他向150名每年收入l万～15万美元的推销员提出一系列问题，结果发现，他们之中约有40%是属于追求完美的人。不难想象，这40%的人所受的压力，比其余那些不追求完美的人要大得多。由于这40%的“追求完美的人”强迫自己勉力达到不可能的目标，并且完全用成就来衡量自己的价值，结果，他们开始变得极度害怕失败。他们感到自己不断受到鞭策，同时又对自己的成就不满意。事实证明，强逼自己追求完美不但有碍健康，还会引起像沮丧、焦虑、紧张等情绪不安的症状，而且自己的工作效果、人际关系、自尊心等方面都会受到不利影响。这些追求完美的人在生活中显然较常感到焦虑和沮丧，可是没有任何证据显示他们的收入比其余的人高。实际上，太过追求完美的人由于经常遭遇到挫折和压力，因此可能会降低他们的创作能力和工作效果。

这种结果与他们以一种不正确和不合逻辑的态度看人生有密切关系。追求完美的人最普遍的错误想法，就是完全否定了不完美的价值。譬如说，一个每科成绩取得甲等的学生，由于在一次考试中有一科拿了乙等成绩，因而大感沮丧，认为那就是失败。这类想法引致追求完美的人害怕犯错，而且一旦犯错后又做出过分的反应。

他们的另一个误解是相信错误会一再重复，会认为“我永远都不能把这件事做对”。追求完美的人想的不是能从错误中学到什么，而只是自怨自艾，说些绝不再犯这类的话。这种自责态度反而会加重他们的心理负担，使他们重复犯同样的错误。

久而久之，就自然会形成这样一种情景：如果一件事情没有让他们满意，那么必定是吃不好，也睡不好，总觉得心里有个疙瘩，很不舒服。凡事皆有度，就像水到了100℃就会沸腾，低于0℃就会结冰一样。追求完美超过了一定的度，就会变得不完美，所以实在没有必要刻意地去强求它。

过分追求完美是一种强迫症心理，这种人对自己要求严格，同时又有些墨守成规。他们谨小慎微，因为过分重视事物的细节而忽视全局；优柔寡断，面临意外而不知所措。由于行为表现过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，也由于过度关注自我、自律和刻板，因此他们长期处于紧张和焦虑状态，很少有自由悠闲的心境，缺乏随遇而安的潇洒。

曾经有名学生列出了追求完美的好处和弊端。一个好处是：“这样做有时会得到优秀成绩。”其弊端是：“第一，它令我神经非常紧张，甚至有时取得的成绩在普通之下；第二，我往往不愿冒险犯错，而那些错误却是创作过程中必然会发生的；第三，我不敢尝试新的东西；第四，我对自己诸多苛求，令生活失去了乐趣；第五，由于总是发现有些东西未臻完美，因此我根本不能松弛下来；第六，我变得不能容忍别人，结果别人认为我是个吹毛求疵者。”根据这个利弊分析，她得到了一个结论，那就是如果放弃追求完美，生活可能会更有意义和更有成就。

做事情过于追求完美，就近乎吹毛求疵。为了从99.9%跨越到理想中的100%，往往要为最终的那0.1%付出多出正常标准很多倍的时间、精力等资源。但是我们都知道，为了那0.1%付出和前面根本不成比例的资源，是得不偿失的，那么我们又何必刻意地去强求它呢？

假如你的目标切合实际，那么通常你的心情便会较为轻松，行事也较有信心，自然而然便会感到更有创作力和更有工作成效。我们提倡放弃追求完美，并不是在鼓吹放弃努力奋斗，不过，事实上你也许会发现，在你不是追求出类拔萃的成就而只是希望有确实良好的表现时，反而可能会获得一些更好的成绩。

你也可以用反躬自问的方式来抗拒追求完美的思想，例如，你可以时常反问自己：“我从错误中可以学到什么？”你可以做个实验，想想你犯过的一项错误，然后把从中得到的教训详列出来。这样你就可以知道，你从错误中学到了什么。

千万别放弃犯错的权利，否则你便会失去学习新事物以及在人生道路上前进的能力。要牢记，追求完美心理的背后隐藏着恐惧。虽然追求完美可以让你远离失败和受人批评的危险。不过，你同时会失去进步、冒险和充分享受人生的机会。

说来奇怪，敢于面对恐惧和保留犯错误权利的人，往往生活得更快乐和更有成就。最后，我们应该清楚的是，这世上没有十全十美的事物，要保持一颗平常心并知足常乐，才是完美的心境。

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