手机浏览器扫描二维码访问
005 训练的秘法（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“你想要跟我学习骑士的技巧？”
威利家中，老威利听到陈逸的请求，显得很意外。
陈逸说，“是啊，昨天早上，我碰到科迪，他正在训练，举着一块大石头在深蹲，真是不可思议。他才十七岁吧，居然有这么大的力气。”
“我问过他，他说那是通过骑士训练得来的。我也想试一下这种训练。听人说，领地里有只有你和男爵是正式的骑士，所以，我就来找你了。”
“这样啊。”老威利没有马上回答，而是沉吟了起来。
陈逸看他的神情，就知道里面可能有什么难处，问道，“是不是有什么问题，你可以直接告诉我。”
老威利正色道，“你真的想学的话，我可以把所有的技巧都教给你。可是，一般来说，想成为骑士的人，都是从小开始训练。最晚也不能超过十五岁。以你的年纪，现在才开始训练，想要成为骑士，几乎没有什么希望。”
“这样……啊。”陈逸听了他的话，语气中掩不住的失望。
不过很快，他就把这种情绪压下去，说，“没关系，我想见识一下。请您教我骑士的训练技巧吧。”
老威利见他还是坚持要学，说，“好。”
…………
第二天一早，天刚蒙蒙亮。陈逸来到庄园外的一个小树林里，远远看见老威利和小乔治已经在约好的地点。忙走了过去，说，“我来晚了。”
“没有，是我们来早了。”老威利说完，对乔治说，“你去吧。记住我刚才说的。”
“是，爷爷。”小乔治跃跃欲试地说，转头对陈逸说，“陈逸大哥，一会见。”
“一会见。”
陈逸见他像一阵风似地跑了出去，转头问威利，“他这是？”
威利看着乔治消失的身影，说，“乔治九岁，本来我想过两年，等他的身体长得更强壮，再让他开始训练。没想到他会遇到那样的危险。现在我决定让他早一点训练，再遇到这样的事，也有自保的能力。”
“哦。”陈逸点头，表示理解。
老威利的声音继续传过来，“想要成为骑士，就要不断地锤练自己的体魄。最好的办法，就是一次次突破身体的极限。可是，若没有掌握骑士训练的秘法。胡乱练习的话，只会催毁你的身体。”
陈逸点点头，科学的锻练方法当然重要，“这种秘法，一定很珍贵了。”
“不，这种秘法算不上很珍贵。”威利摇摇头，“即使是平民，愿意去当冒险者的话，也不难弄到手。”
“哦？”这让陈逸有些意外。
“这个等你以后离开洛克镇，去到一些大城市，就知道了。”
老威利没有继续这个话题，“骑士训练秘法，最核心的两样，呼吸跟食物……”
陈逸听着，眼睛越来越亮。
老威利教给他的秘法，并不复杂。甚至可以说非常简单。几套对应各种运动的呼吸法，无非就是在做某项运动的时候，保持一定的呼吸节奏。
另一个就是食物。骑士的训练对身体的消耗非常大，要是营养跟不上，身体很容易就垮了。所以，必需要大量的进食。
而吃什么东西，也是很重要的。最好是肉类，或者禽蛋类和鱼肉，同时也要吃一点水果，和谷类制品。总之一句话，营养要充足。
天武派 逆流旧时 我有神珠能种田 异世血君 都市红粉图鉴 我最爱妖怪 万界大忽悠系统 我就是好莱坞 网游之网少归来 尚不知他名姓 阴人祭 大叔也混娱乐圈 冰山女神的贴身狂兵 全能快递员 不败龙帝 夫人持剑 极道渡劫师 李飞刀 重生之最强大师 天降横财
天降大富豪
被女神拒绝，被富二代侮辱，吴天碰到各种祸不单行的事情，霉运缠身的他以为自己这辈子都将抬不起头，正当他一蹶不振的时候，一位比他年龄稍长的美丽女子告诉他，她会担任他的秘书，帮助他打理从天而降的巨额财富，吴天抓住了这个人生中的转折点，从此，他的生活，他的目标，他的未来，一切都变得不一样了...
小霸王和学习机
姐弟，校园，高甜。 向来考全校第一的学霸路瑶，有一回不小心考了个第二，被班主任请进了办公室。 班主任你现在高三，正是关键的时期。听说你跟高一的薛晗你也知道他那个人，出了名的 路瑶内心OS不服管教。 班主任听说你们一起去了希尔顿？ 路瑶只是在一楼的咖啡厅复习功课。 走出办公室在走廊拐角处撞见薛晗，对方冲她坏笑学姐你知道吗，你撒谎的时候耳朵会红哦。 薛晗最常对路瑶说的一句话是姐姐，你要等我长大啊。 他说那话的样子和神情，总会让路瑶想歪。 算了，一定是她思考...
孤星传说
斧头第二本网游刀锋传说开始上传了，大家帮个忙去捧个场！...
神级系统
炼器系统融武系统召唤系统兑换系统装备商店，药品商店，声望商店，功法商店真气水灵气水，恢复能量的蓝药水，修复伤势的红药水，还有各种能量卷轴，阵法卷轴，进阶丹，任务称号这是一个游戏系统，肖叶是游戏中唯一的角色，完成任务，解封系统与各种功能，获得丰富的任务奖励！秒学功法，融合武技，召唤神兵！神级系统，万象神通，游戏异界！...
我真没想穿越
作者轰度的经典小说我真没想穿越最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我真没想穿越我没有想穿越，我不想迎娶白富美，更没有想走上人生巅峰。...
宫女为后
宫女为后由作者鹊上心头创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供宫女为后全文无弹窗的纯文字在线阅读。...