手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
一场比赛多扑几次球就喊吃不消,立志把身体数值提升至90的李强想和刘教练好好的研究下训练的问题:“刘教练我想把身体练到职业级的最好那档,有没有什么方法。”
“方法有,但是李公子我明白你的意思,这事没有捷径!”刘教练望着李强那一脸的急迫就明白不少,明明有好日子过这小子非要来吃苦。
“要练好久?”
“要几年,哎!”这是一件很伤心的事,按照正常的路线运动员达到巅峰至少可以稳定几年,眼前的李公子练下去巅峰既是刹那,17岁才开始练就算达到世界级也只有一瞬间,那时他差不多也该有30岁,已是运动生涯的夕阳。
几年对于李强来说太遥不可及,他急忙问系统:“练到90真要好几年?”
【1年也是好几年,两年也是好几年,请宿主放心,你的上限是满值,只要你肯吃苦,就能如你所愿】
李强听完安心不少,当他知道自己的技术水平比日韩国脚还高后,就特别的想出国,他急切的对刘教练说:“教练,以后按照世界级这样练。”
“去吧,跑5公里。”
“啊!”
刘教练见李强很疑惑,就开口解释:“小李,之前的训练5公里是你的量,现在训练5公里是热身,跑完还要上器材。”
“好。”李强深吸一口气往跑道跑去,职业的道路从这一刻开始起步。
跑完步的李强休息几分钟就直接上器材,这刘教练也不含糊,练手练脚练腹肌,一天的量下来李强人以虚脱。
刘教练递了张a4纸给李强:“你以后只能吃上面的食物。”
“还要忌口?”
“保持睡眠时间至少8小时,还有明天早上准时8点半到,从今天开始你不是想来就来想走就走。”
“足球训练的事?”
“你放心,体能训练不会占用你足球的时间。明天喊你早起是因为我下午要去看电影,所以就安排早上训练。”
李强点头答应直接慢跑回家。
这小子来真的?每天上着老爷班的刘教练也不再继续装老爷,他转身回到体校办公室研究李强的训练数据,自己研究多年的数据公式终于能派上用场,原本以为是在李强这小子这里呆几个月赚套房子,没想到真要带一个苗子出来。
刘教练把电脑里存放的照片拷贝到手机里,他不停的抚摸着桌面,呆了一辈子的地方终于要离开,不知道英国的天气好不?
夜空下的高达广场金碧辉煌,绿色的音乐喷泉不停的喷洒着水,一会儿如帽子,一会如草原。
李强站在人群中欣赏着喷泉,空气中有点潮湿的清新,他在这里等人。今天中午收到白秋燕的微信邀约他前往高达广场看电影,从来就没有在外面看过电影的他还专门穿上定制的阿玛尼西装,10月初才收到的新西装感觉有点大,好好的阿玛尼穿成大一号的地摊货。
“哎哟,这不是那谁吗?”健美操队的白立轩大声的朝李强打招呼,他牵着清纯漂亮的女友走到李强面前说道:“听说你在业余比赛中丢球了?国家队水平的那个谁?”
白立轩没见过李强踢球,在他内心里李强是那种连业余比赛都hold不住的人,在卞教练那里他打探到李强也将会加入幼苗计划,所以就过来打下招呼,李强毕竟是替补陪练,而他白立轩可是王牌主力。
“不丢球的守门员?你的见识就这么业余?”李强疑问道,国内的门将果然不靠谱。
“小子你可有点意思!”白立轩在内心里直接把李强划入黑名单,他搂着漂亮的女友继续说道:“这是我女友,怎样?像我这种保底拿中甲合同的水平找个漂亮的女人很容易!”
透视小神医 精灵王座之帝国之师 冲出天狱星 餐饮巨头 陆少的暖婚新妻 阴间大魔王 九鼎惊神 首席的独宠新娘 麻辣小娘子 在梦里爱过你 百态之黑白无常 幻想酒仙坊 帝尊大人的倾城妃 柯南世界里的巫师 宅神回忆录 光影风华 打怪升级在项链 繁华落尽 女鬼升级系统:拥抱冷面BOSS 高维魔法
no!别过来。我真的不懂中文啊!求求你了,我只是个普通的外国人,真的不会背滕王阁序。你就放过我吧。不乖,都21世纪了,怎么连中文都不会,这可不是一个合格的新时代地球人啊。快,好好随我回去学习吧。三十岁老宅吴迪带着强大无比的感化灵光,重回校园。从此一发不可收拾,不管是灵气复苏的鬼物,还是觉醒异能的超凡者,都在他的吴迪光环下感化皈依,幡然醒悟。吴迪的格言就是有我无敌,天下吴迪。...
小少爷,你觉得你爹地的优点是什么?某日记者采访。颜值高身材好,倍有钱。萌宝认真点评。缺点呢?小家伙歪了歪脑袋,懵懂的说没有!上辈子的她,亲人丧命,就连她的儿子都惨死在她的面前,她被囚禁在精神病院,折磨的人鬼不分,一身身傲骨被寸寸砸断。重生归来,她势必要扭转一切局面。重生第二天,她就被钦点成了那位传闻中杀人不眨眼,其阴孑手法让人闻风丧胆的残废男人,号称轮椅上的阎王爷。哪知自家老...
元凌苏颜全文免费阅读小说叫宫斗不如做只喵,宫斗不如做只喵作者阿绣,宫斗不如做只喵主要讲述了苏颜穿越了,别人穿越好歹是个人,她可倒好变成了一只猫,还是养在皇上身边的一只猫,一个不小心她在皇上面前现出人形,本以为会被当成妖怪,只有死路一条,没想到这皇上是个脑子不正常的,非但没有处死她,反而还缠上她了。...
作者舞独魂灵的经典小说龙娘最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说十八年前,我娘顺着黄河流浪到了九星湾,村民都把她当做傻女,将她糊里糊涂的许配给了村里的老光棍。结婚没多久我娘就生下了我,生我当天因难产而死。没有人知道我娘的名字,也没有人知道她怀的到底是谁的孩子。十八年后,我为我娘开坟,在她的棺材里找到一片龙鳞...
肖洒重生了,财源滚滚来,在缔造自己商业帝国的同时,他也收获着亲情爱情友情,让人欢喜,让人忧伤,让人思念,让人断肠,让人百般费思量...
小说里都是重生修仙,凡人修仙怎么到我这儿,就成了自家猫才会修仙当伍仁莫名其妙接了神仙的锅,获得一个养猫系统时,他原本平静又咸鱼的生活,便立刻被打破了。性格奇特,画风各异的猫咪不知不觉间伍仁突然发现,自己的家变成了个美女和猫咪的大本营轻松搞笑的撸猫生活开始了...