手机浏览器扫描二维码访问
也不知道尹学姐看到这些弹幕是什么表情?
夏宇恶趣味的想道。
一键三联退出放完的视频,他也吃完了晚饭。
将碗筷扔进洗碗机点击清洗,夏宇拿上车钥匙就离开了家。
上车发动AMGGTR的引擎,径直往预定好的健身房开去。
因为训练量一天顶十天的缘故,夏宇昨天学的那些基础动作已经够不上他现在的进度了。
到了地方停好车,直接上楼来到前台。
和昨天一样,这家的健身顾问同样邀请他先做一个体测,想要细致的了解一下他的身体状况。
对此夏宇也是同样的说辞。
先上课,课上的满意再谈体测不迟,不然做了也是白做,他不想浪费时间。
对于有钱人的任性,一般的商家没有拒绝的底气,直接给他上了一个女教练。
昨天那家的教练是个大基霸,所以这还是夏宇头一次上女教练的课。
不会是个金刚芭比吧!
换好衣服之后,夏宇莫名的想到了生物课本上的蛋白质女王。
那可真是把胸都练成了肌肉,堪称广大男同胞青春期的阴影。
“夏先生您好,我是您这堂体验课的教练,张雪。”
好听的声音从身后响起,夏宇转身一看,居然是一个上八分的。
这是要对他用美人计?
不对,夏宇发现这个张教练除了面容姣好之外,胳膊比他还粗,腹部马甲线纵横,还有某不可描述部位惊人的曲线。
刨去颜值不说,这身材也绝了!
“很高兴认识你,张教练!”
确认张雪肚子里有货之后,夏宇也端正了态度。
“事不宜迟,我们开始上课吧!”七八中文最快^
张雪雷厉风行,没有多寒暄便开始了今天的课程。
虽然没有夏宇的体侧数据在手,但夏宇撩了一下衣服她大概就清楚他的体脂率了,误差不会超过1%。
什么叫专业?
这就是专业。
在了解到夏宇已经健身十天,健身的最终目的,练习的项目有哪些之后她很快就帮他制定了新的训练计划。
大方向还是先减脂,目标是在一个月内将体脂减到15%以下。
转换一下就是在三天内完成减脂的目标,和夏宇先前的计划大致相同,毕竟他还得留三天用来增肌。
至于七天之后健身Buff的效果消失,他就得按部就班的慢慢来了。
到那个时候就可以报个班稳定下来,不用像现在这样天天换健身房。
一节课的时间很快就过去了,不过夏宇却觉得意犹未尽,他的身体才刚刚活动开来。
“教练,再给我续一节课呗!”
见张雪收尾准备下课,夏宇开口道,只是这口吻有点像以前上网让网管再续一个小时。
“这个夏先生,按照规定我们的课程不单卖的。”
“我知道,所以我续的是体验课,一节课我还没体验到位,多少钱我付就是了。”
私教课的确不单卖,但只要不涉及原则性,规定这种东西不就是用来打破的嘛。
见说不过夏宇,张雪找了主管商量,最终给出了解决方案。
[恶作剧之吻]与你一诺相许 [综]发自真心的被迫从良日常 尽燃 木叶之无妄 我能附身一万种动物 八零女配洗白日常 山河入琼杯 深渊里的修骑士 魔道妖王 朕的皇后有马甲(重生) 个性大概是见一个萌一个[综] 带着砂隐勤劳致富 糖分 神器巨富 两大豪门争着让我继承家业 名侦探之无限搞事 [综影视]山水有幸 带着系统闯足坛 我在木叶写小说 刑侦一科之尘封往事
主角是苏念苏曦的小说是姐,我才八岁,你让我打kl,这本小说的作者是啵啵奶茶写的一本都市生活风格的小说,内容主要讲述又名姐姐的操作好下饭江城。御景华庭中档小区。405号的副卧室中。八岁的苏念发出不符合自己年龄的叹气声。唉,真是一个能打的都没有...
陈枫只是一个普通的高中生,某天大提取系统改变了他的人生轨迹。什么是大提取系统?就是可以提取一切!提取知识!提取功夫!提取异能!而陈枫发现,自己不仅仅可以提取现实人物的能力。张无忌!令狐冲!乔峰!美国队长!钢铁侠!蜘蛛侠!你的就是我的,我的还是我的!从此,陈枫的人生开始变得光辉灿烂起来,牛逼的人生不需要解释。我...
逆天命,夺造化!少年惊天而出,天下谁与争锋!...
她是双目失明的慕家嫡女,庶妹抢婚,她惨遭下毒,当她再次醒来,她成了她一场轰动整个皇城的四皇子选妃大会上,她不经意路过,一个挂着如意环的绣球从天而降,恰好坠落到眼双目失明的她的怀里。他所有计划宣告失败,众目睽睽下一把掐住她脖子,找死呢?她双目失明却无所畏惧,当着所有皇家人的面,手捏毒针,精准的对准他某一处,想断子绝孙呢?满城哗然,自此,慕家大小姐便被道为不知廉耻,…...
以己身为熔炉!吞天,吞地,吞万物!有灵之物吞之,无灵之物照样吞之!万物入熔炉!万物为我,我为万物!!!!气吞天下!书友群555404241...
一个在宠物小精灵的网络游戏之中发生的一点点的故事推荐元气大陆...