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第三十七章 调教初显成效（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！等到洛尘和林小柔走出健身房的时候，已经是下午六点多左右，正值夕阳西下，天边的晚霞映射了一方天空，绚丽多彩，光彩夺目。
“咕噜噜～”
这个时候，某人的肚子，突然不争气的响了起来。
“看什么看？
撸了一个半小时的铁，饿了不行吗？”
被洛尘一盯，林小柔俏脸一红，随即不好意思的反问道。
行～
当然行～
谁说不行了？
自己刚才好像也没有说话吧？只是看了一眼而已，女人啊，这暴躁的脾气，也不知道什么时候才能改改！
“刚好我也有点饿了，我们去吃饭吧？你想吃点什么？”
为了照顾林小柔的面子，洛尘给了对方一个台阶下。
“你看着办，我都行！”
“那就去吃火锅吧，好久没吃了！”
“火锅？
你难道不知道火锅底料有很高的热量么？吃顿火锅，本姑娘刚在健身房流的汗岂不是白流了？你是故意的是不是？”
“那吃烧烤怎么样？”
“高温油炸烹饪煎炸过的食物，里面含有大量致癌物，对身体不好，热量也高！”
“烤肉呢？”
“也属于高热量高危食物，为了身体健康，不建议食用！”
……
“那你说，你到底要吃什么？”
“随便啊，我都可以，我从来不挑食的！低脂低热量高蛋白，营养均衡就行了。”
……
短短的一小段对话，差点儿没把洛尘气出胃病来。
还能不能好好交流了？吃顿饭而已，真让人上头。
“你要低热量低脂，还要有营养，！那就回家自己做。”
“好！你负责做，我负责吃！
记住了：健身之后身体需要大量的蛋白质促进受损的肌肉修复，所以我要吃牛肉，鱼肉，鸡胸肉，蛋白……对了，还要有适量的蔬菜水果和主食……”
不等林小柔说完，洛尘已经扭头大步流星走开了。
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