手机浏览器扫描二维码访问
第五十六章 许木木起飞了下（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“三多，你这不对，别傻乎乎的直接前倾。”
“你看我。”
两组单杠边，许三多吊在其中一个，陈东在另一边：“你往前想绕的时候，身体荡一下，利用荡的巧劲儿，让自己绕一圈。”
“还有，腹部要使力贴在杠上，以此为中心，借力荡一圈。”
“你如果不荡，直接前倾，完全靠臂部力量硬拉过去，肯定吃力，也做不了多少。”
陈东一边讲解，一边自己做示范。
“没错。”
“三多，我也看了几回了，你总是依赖臂部力量，这是不行的。”
“你还要学会用上腹部、腰部力量，结合起来用，你做起来会轻松很多。”
站在另一边的甘小宁也指正着他错误动作。
今天下午很热闹，起初只有三班几人在这边帮着许三多加练，后来其他班的人看到后，也过来凑热闹。
他们当然不是来帮忙的，就是想看许三多闹笑话。
许三多也没让他们失望，即便陈东和甘小宁在一旁指导很多回，许三多最多也就做了十个左右，然后便拉不动了。
这个成绩讲实话，连白铁军做的都比他多。
陈东倒不急，他知道接下来是看史今发挥的时候了。
“班长，我不行了，手臂没力气了。”
许三多尝试着往上拉，但双腿仿佛被人一直往下拉，他根本爬不上杠了。
在这之前，午休时候。
陈东找过史今，他对史今说，许三多有潜力，不过需要人逼，不能太惯着他。希望史今在今天下午能多说点狠话，他们说话效果不行，如果由他说，肯定能起到很好作用。
虽然陈东和许三多接触少，但从以前看过的无数回电视剧，他也能分析出许三多这人特点。
许多人都挺讨厌许三多，觉得许三多这人太废，自己没用还害其他人。
不过如果从另一面看，许三多身上有太多值得学习的品质，至少陈东觉得，他就不是那么纯粹的人，做不到那样。
许三多，一个农村的土孩子，一个突然的因素，进入了最为需要像成才那样聪颖、灵巧的年轻人的连队，也将许三多推入生命的绝境。这样的绝境，似曾相识。有多少人没有过这样的生命绝境呢?
面对这样的绝境，我们能够做什么?
坚韧地活下去--从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。
而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。
这样的场景，令许多人热泪盈眶，包括陈东自己。因为这样的经历，我们曾经有过;因为这样的经历，我们正在经历。
每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。
部队或许是残酷的，高城或许是残酷的，伍六一或许是残酷的，但人生中，总有美好。这不仅是因为有史今——“部队的母亲“。但更有人们在逐步理解许三多后，在心灵深处的生命的交流。
……
停止内心感慨，陈东回到现实，他走到了史今身旁，给他试了一个眼色，史今微微点头。
虽然史今走到了许三多身旁：“三多，你就打算这样下去？”
“你看看周围有多少人，全连人都在这为你加油。”
超级仙婿 冷艳总裁的最强狂婿 史上第一前夫 王爷你的师父掉啦 大秦之召唤诸天 我真不是乔丹 农门小弃妇 大佬今天催婚了吗 田园醋香悍妃种田忙 我在淘宝买老公 从末世修仙开始签到 大师兄万古无敌 我是个莫得感情的刺客 农门福女之王妃有点辣 无敌修炼系统 捡个相公好过年 盛世悍妃傲娇爷 我与爱豆零距离 开局签到一个校花 从英雄联盟开始爆红全网
全能兵王混都市
全球超强的兵王林风回到中海市，寻找基因改造恢复药物，却丢了钱包困在影视城怎么办，急在线等。在神秘组织，他是杀人不眨眼的超强兵王，令敌人闻风丧胆在都市，在美女从中他左拥右抱，风流倜傥赢得一片芳心！...
猎户家的小厨娘
杜夏穿越到了一个爹不疼娘不爱的女孩身上，身上还背着一个克人的担子，也不在强求什么，只求能有一口热乎饭吃，这是带着相公在美食界大开四方的故事，看她如何将这一团糟的小日子过得风生水起！...
神尊大人，超宠我！
神尊大人，超宠我！身为暗界女王，她竟遭人暗算，重生异世，成了封家容貌丑陋，不会玄力的废物白痴？当强势的灵魂入住，破除诅咒，恢复容貌，成了血脉独特千万里挑一的绝世天才，渣爹，渣男，统统滚一边去。只是，小正太你说要娶我？你才多大啊，等你长大再说。你嫌我小？某绝色美男眯着一双深邃如潭的眼眸，神色危险，伸出修长的臂膀，将她咚在墙上。封轻玥一只手搅动着美男的长发，眼神挑衅，不，我嫌你老！美男低下...
头条大佬，霍总是我死忠粉
头条大佬，霍总是我死忠粉退出娱乐圈的时候，苏芃在全网面前定下了一个小目标先赚五十个亿万。全网嘲这女的怕不是穷疯了。三个月后，在全网都以为苏芃落魄潦倒的时候，苏芃却靠着一台高智能机器人强势回归刷屏网络，打了一个教科书级别的翻身仗。黑粉这都是假的吧假的吧？我黑的人不可能那么流弊！直到苏芃赚了一个又一个五十亿直到苏芃创下一个又一个科研神话直到商圈三巨头中最年轻的霍先生在公众面前公开秀结婚证，黑粉们才发现你爸爸永远是你爸爸。谁都不知道霍先生人前高冷矜贵不近人情，人后却是个黏妻狂魔，不动声色虐的一手的好狗。某日，霍先生苦恼发帖老婆泡在实验室三小时了不跟我么么哒肿莫破？在线等挺急的。网友们滚！秀你锤子的恩爱！...
超级红包游戏群
王小飞意外加入了一个红包群，群里每天都会发红包。但是要领取这些红包，就必须完成这些红包所指定的任务。领取此红包需要装逼十次，领取此红包需要英雄救美一百次，领取此红包需要打败地府十万阴兵，领取此红包需要前往仙界挑战玉帝。王小飞看到这些任务，原本是选择拒绝的，无奈这些红包里面的奖品太牛逼了，隐身符，仙丹，电影世界旅游票，仙法秘籍，甚至还有齐天大圣当保镖，以及仙女仆人，应有尽有。于是，为了领取到更多的宝...
热血争锋
有人的地方就有江湖，每一个少年心中自有一个江湖！！当面对黑暗，我们是忍气吞声，还是放手一搏？这里记录了青春和热血，誓言和契约所有不良系列的前传。不良系列，从这里开始...