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第6章 一起运动（第2页）
刘一诺:“可是我不会用器械诶。”
李微妙“没关系，我会，我教你。”
刘一诺一脸的崇拜：“微妙，你真厉害。”
李微妙一脸不要迷恋姐，姐只是个传说的嘚瑟样：“低调低调。”あ七^八中文ヤ~⑧~1~ωωω.78z*w.còм
说完两人向器械区走去。
李微妙带刘一诺来到坐姿腿外展训练器面前。
对刘一诺说：“你玩这个坐姿外侧训练器吧！
这个主要练习大腿外侧的。”
说着拉着刘一诺的双肩让她坐在座位上，指导她。
“脚踏踏板，调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿外侧。
双腿用力向外尽可能打开，保持1-2秒。
然后双腿在重量的拉动下自然收紧，双腿收紧后不要停顿。
立即开始外展双腿，进行下次动作。
会了吗？”
正在努力运动的刘一诺说道：“会了，微妙，我自己在这儿练习，你去玩你想玩的吧！”
“嗯，好，那你有事就叫我”说着就走开了。
呼~呼~好累呀，不想做了，小懒虫诺诺揉揉酸痛的腿。
抬头四下张望，并没有发现李微妙的身影，摇头叹息，
“哎，也不知道微妙去哪里了。还想让她教我玩别的呢。
总玩一个器械好无聊，可是别的又不会。
要不然玩会游戏吧。”
这样想着想着刘一诺就从臂包上把手机拿了下来，打开《和平精英》。
“哎，也不知道大神加了我没有。”
打开好友列表，发现大神就躺在好友列表里，哇，以后可以让大神带我了诶，刘一诺傻笑。
哎，只是好可惜大神并不在线。
由于是公共场所打扰到别人不好，于是刘一诺插上耳机。
打开暗夜危机。
沉浸在游戏中的刘一诺，殊不知背后正有人在慢慢的靠近。
日常来健身房锻炼的肖宇珩没想到竟然能在这里看见刘一诺。
虽然他们相处不久，但是记忆犹新。
以前那个梳着两个麻花辫的小女孩可是走两步就嫌累，撒娇要抱抱的。
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