趣阅小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 正式训练(第1页)

没有任何通知,某天上午,本该是教习带领大家练武的时间,突然变成讲师带着大家在大堂讲课。

而这次讲课,和大家过去诵读的皇天经没有任何关系,他们讲的是一些非常实在的锻炼技巧。

譬如说:节省体力的呼吸法;使用正确肌肉的发力方法;保护关节的技巧。

等等,诸如此类。

绝大部分人有些不明所以,他们都经历过漫长的北疆逃难,对于节省体力和保护自己的技巧都有自己的一套认知。

悬命庄这么郑重其事地教导这些最基础的技巧,究竟代表什么?

——代表什么?代表好日子到头啦!

只有包括安靖在内的小部分人警惕了起来,知道这是一个信号——安靖认真地记下了所有讲师教导的技巧,哪怕是之前就已经学过也不要紧,查缺补漏,总有能学到的地方。

而下午,包括安靖在内的所有人都领教了‘正式训练’的厉害。

今天带队的正是独眼教习:“我们悬命庄一向秉持优中选优的信条,授予传承的正式弟子贵精不贵多,而体力耐力是我们一系武技的基础,故而一次完全体能训练,测试一下所有人的极限非常重要。”

“现在,我们先上下山十个来回。”

话毕,他便带队,身先士卒地领跑,而安靖作为队伍最前方默认的领头者,也只能迈步跟上。

这下,他算是明白了,前面半个月的轻松,不过是让自己这批子弟恢复身体,养好精神,培养出最初的集体感。

本质上,就是打基础,免得到时候练一下就尿血,加点强度就猝死!

说实话,经历过霜劫逃难,还被悬命庄特意遴选过的灾劫之子们大多天赋不错,耐力与意志都很强,体力也绝对不弱。

这半个月的休养并没有降低他们的体力,与之相反,还有极大的加强。

这些优选过的少年少女,身体素质甚至超过了一般的成年人。

但悬命庄位于群山之间,它上下山的道路坡度在十二到二十度左右,有些地方甚至高到近乎陡峭。

来回超过五里山路,崎岖无比。

如此艰难,还要跑十个来回……这强度无论怎么想都有点夸张了。

更重要的是,他们必须跟着教习的速度跑,不能减速,慢下来就会掉队。

果不其然,还没四個来回,就已经有人降速,甚至掉队跑不动。

到六七个来回的时候,过半的人都趴下了。

“测试的合格标准大概就是能跑完半程吧?”

安靖这个时候倒还有很多余力。

他终究是习过武的,五十里山路最多累一点,而他掌握的呼吸法和技巧足以让他比其他人更容易坚持下来,甚至还有心回头,去观察那些‘有潜力’的同行者。

而这么一瞧,他便看见了几个熟面孔。

首先,就有两个和安靖同宿舍的人。

主角叶北辰小说  叶北辰徒儿你已无敌下山去吧全集免费阅读  祁胜怪物来了全集免费阅读  洛云怪猎这条火龙有特性全集免费阅读  徒儿你已无敌下山去吧番外最新章节  主角洛云小说  模拟成真我曾俯视万古岁月番外最新章节  牧者密续番外最新章节  赵念念农门悍媳有空间嫁猎户被宠不停全集免费阅读  主角艾华斯莫里亚蒂小说  怪猎这条火龙有特性番外最新章节  主角何雨柱小说  艾华斯莫里亚蒂牧者密续全集免费阅读  四合院开局何大清要跑路番外最新章节  主角祁胜小说  何雨柱四合院开局何大清要跑路全集免费阅读  主角赵念念小说  主角俞客小说  怪物来了番外最新章节  农门悍媳有空间嫁猎户被宠不停番外最新章节  

热门小说推荐
守尸人张强

守尸人张强

守尸人张强作者张强守尸人张强txt下载太平间,是生与死的交界点,在生死界上,需要注意的忌讳有很多,我是个在医院太平间旁边长大的孩子,用不一样的视角告诉你医院的禁忌。  禁忌1看到有病人抢救时不要去凑热闹。   禁忌2发现有病人家属把死人生前用品扔到垃圾桶的,不要直接把自己的垃圾扔到上面。  禁忌3夜里听见猫叫不要出去看,不管你是病人还是家属。...

误惹妖孽腹黑男

误惹妖孽腹黑男

误惹妖孽腹黑男十年闺蜜敌不过一只渣男,当初也不知是怎么瞎了眼才对面前这对狗男女掏心掏肺,婚礼上甩你74块8毛,从此一刀两断。却不想天降孽缘,迎面遇上一个霸道的直男癌喂我说总裁大人,走路就好好走,扛着我是要到哪儿去?总裁大人一脸正直,反正你也没人要,不如我做做好事。...

腹黑霍少非我不娶

腹黑霍少非我不娶

顾汐的第一次被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她睡了之后还乐不思蜀的坏男人!...

隐婚娇妻:帝少,别乱来

隐婚娇妻:帝少,别乱来

为了救哥哥,佟言签下卖身契,成为商界帝王的私宠小娇妻。传闻他冷漠倨傲,权势滔天,不近人情?NO,传闻都是骗人的!真相是他把她捧在手心里,花样不断,宠上天!一场盛世婚礼,霸占了娱乐圈的头版头条。谁知三天后,佟言揉着受伤酸软的小腰,递来一纸离婚协议。尉迟骁,我受不了了!签字离婚,我们好聚好散!男人云淡风轻的接过,关门落锁。离婚?你先离开床再说...

继承亿万家产之后

继承亿万家产之后

书海阁小说网免费提供作者公子如雪的经典小说继承亿万家产之后最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说纪家无人问津的残废小可怜,突然继承亿万家产。众吃瓜群众她钱再多有什么用,就是个废物!娱乐版头条电竞冠军云宁小姐了解一下。众老师同学会打游戏有什么用,就是个学渣!国内某名校满分学霸云宁小姐了解一下。众千金小姐考分再多有什么用,就是个十八线县城小土妞!某时尚公司品牌创始人云宁小姐了解一下。众作死反派再厉害有什么用,还不是个瘸子,有钱也嫁不出去。当晚新闻联播,云宁一脸微笑站在花滑冠...

每日热搜小说推荐