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修炼战技“烈焰狂风”对肉体的要求非常高,要想完整的掌握第一式单手至少要达到五百斤的力量才行。
方宇的肉身在经神秘灵兽肉改造过后虽说强了很多,但单手百斤还是有些勉强,他自己也曾私下试过,一百斤出头就很吃力了。
那么今天晚上先来一千个负重俯卧撑,一千个负重深蹲...
深吸一口气,脱掉有些碍事的背心。
方宇按着“盘龙抓虎”的呼吸法,让灵气绕着自己的经脉走了一圈,然后在开始趴在地上做起了俯卧撑。
初慢后快,循环渐进。阁楼空气不够流通,坐到一半方宇站起来喘了口气,将训练的地方转移到了吧台前边。
花纹灵兽和呆萌灵兽跟着下来后,也没乱跑。它们两个饶有兴趣的坐在吧台上,随着方宇起伏的身子,嘴里喊着“一二三...”
凌晨四点,一千个负重俯卧撑做完。方宇只觉得呼吸困难,双臂都在打颤。他急忙坐起,又按照“盘龙抓虎”的运功路线用灵气滋润一遍四肢百骸。
几分钟后,方宇睁开眼睛,他能明显感觉到自己的肉身较以往吸收的灵气多了些。
“我们饿了,什么时候去吃东西。”花纹灵兽揉着呆萌灵兽的肚子有些恹恹的说道。
说实话,方宇现在也很饿。本来昨晚就没吃多少,在经过这么一晚的高幅度训练,胃里那点儿东西早就消化干净了。
揉着有些干瘪的肚子,他叮嘱花纹灵兽和呆萌灵兽待在这里不要乱动,自己则拿了些零钱打算出门买点什么。
凌晨四点的L市。
冷风吹过,街道上已经出现开始忙碌工作的人。身着橘黄色马甲的环卫工人,在看到方宇后笑着跟他打了声招呼。
还有晨跑的修炼者,喘着粗气一阵风般从他面前跑过。
安静中透着繁忙,每一个早起的人都在这座城市努力挣扎着,只为能更好的活下去。
拐角的路口有个卖炒饭的老头,方宇和他还算熟识。老头只在晚上出来卖炒饭,深夜十一点摆摊,早上七点收摊。
风雨无阻,并且只卖炒饭,从方宇来十得之屋后从没见他哪天缺席过。
挺着咕咕叫的肚子,方宇走到摊前先跟老头打了声招呼:“秦大爷,早啊。”
对于方宇的出现,秦大爷自是有些意外。他站起来先把嘴里的老烟杆在车轮子上磕了磕,然后笑着道:“稀客啊,方店长今天怎么起这么早。”
“饿醒了呗。”
方宇打着哈哈看了眼三轮车上的食材道:“五大份骈牛炒饭不要辣,多放香菜,谢谢!”
秦大爷愣了一下也没多问,打火倒油开炒。
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