手机浏览器扫描二维码访问
虽然有一段完全听不明白的话突然划过了瑟提的耳朵..但这种毫无信息含量的话语在两秒之后就被他所忘记。
“街雄教练,我们下午要做什么训练?”瑟提再次看向一旁笑眯眯的街雄,张口便是训练。
在训练中听到一声声的经验+1简直就是魔鬼的诱惑。
按现在所经历的来看,加经验的速度也几乎跟肌肉生长是一起的,当肌肉酸痛的时候和刚热身完毕所加的经验速度完全不同。
“这个嘛...瑟提小哥,我之前已经说过了,过度锻炼不仅不能让肌肉长的更快,反而会让它自己产生溶解。”
“在训练之后好好休息,保持良好的睡眠才是让肌肉增长的根本原因。”
“当然!训练之后的补充才是最根本的原因!不过这一点你已经做的很不错了!”
望着街雄那一副自信的样子,瑟提尝试性的说道“额...你的意思是说,我现在要回家好好休息然后明天再来吗?”
听着刚刚街雄那一顿叭叭叭的样子,其实瑟提一句都没有听懂...但是他在街雄这么久的过程中只明白了一件事。
那就是锻炼不宜过久...最好是在锻炼之后有充足的休息,这一点刃牙中某个姓杰克名范马的强者也证实了这一点。
在不嗑药的情况下,哪怕一天锻炼25个小时都会起到副作用,导致浑身瘦骨嶙峋的样子。
“没错!而且一般人在锻炼之后的饮食安排你也不需要去管...毕竟以你这种食欲和消化能力的话...”在这街雄又暂停了一下。
实在他在锻炼这么多年的过程中,也没见一个喝糖水浑身冒蒸汽的天赋,简直就是在无时无刻增长肌肉。
“就算不控制也是一样的,我建议你每餐都吃饱就是了!如果是我的话,推荐6+1的方式,在一周的最后留一天让肌肉恢复!”
“那好,那我明天再来就是了。”瑟提也明白了街雄的意思,顿时提上包就站了起来。
专业的事情就要交给专业的人来干...在健身这方面,他肯定是不如街雄专业的,更何况系统也不是举一次就加一次经验的。
而现在哪怕不锻炼,现在也有一些重要的事情要干...例如去看看德川老头给自己的资料,杀穿一个黑道组织也估计会给相当多的经验。
而街雄此时看到瑟提如此明白也顿时松了口气,有健身的毅力是好事...不过大多数有这种毅力的人都会被肌肉抢夺大脑。
连肌肉恢复的原理都不想听,就例如他在周游世界参加健美比赛在一个健身房中看见的小伙子...听那里的馆长说他一天甚至要锻炼25小时...
总之,现在街雄看到瑟提这样顿感欣慰,于是也站起来拍了拍他的后背。
此时街雄又穿上了那平平无奇的蓝色运动服,自己的身高甚至都不好拍到瑟提的肩膀。
“那好!我就继续去工作了!明天早上来的时候记得来找我一起锻炼!”街雄再次拍了拍瑟提的背后,便一路小跑离开了餐厅,只留下了一声明天继续锻炼的约定。
在刚说出来的时候,街雄已经跑没了影子,折让瑟提就连回答一声都做不到。
“这家伙一直这么热血的吗?不过这肯定不会是普通人类...只不过好像在拳愿和刃牙当中没什么戏份啊?”见到街雄离开,瑟提又嘟嘟囔囔的坐了回去。
在一早上的时间内,瑟提还在脑海中不断的搜索着自己看过的动漫,企图找出街雄的影子。
但很可惜,不管是已经确定的刃牙和拳愿阿修罗,他依旧在记忆中什么都找不到。
不过随后他便将这件事抛之脑后,找不到就找不到了,反正街雄这种随意压制身高肯定不会是一般人,跟着他练总没错。
不再思考这个问题,瑟提缓缓打开自己随身的黑色小包,这个包是他早上在家门口发现的。
很明显,就是前些天在汽车上跟德川提过一嘴的黑道资料...果然,刚一打开,两三张纸就冒了出来。
上面清晰的写着包括领头老大生平信息组织地点,以及包含着多少人之类的消息。
虽然信息很多,但总归来说也就两三张纸罢了,短短几分钟瑟提便将其看了个彻底。
“头目叫二村傅啊?听起来就呆呆的...”
这次行动倒没什么风险...对方也不是会在大楼中间使用机关枪之类的恐怖分子,最多每个成员身上都携带着手枪。
而其中最让瑟提感兴趣的则是关于他们头目的信息...忽略掉之前可有可无的战绩,上面清清楚楚的写着对方曾用一把武士刀轻松砍翻了20余人浑身无伤。
【发布任务:击杀二村傅】
任务系统:终极一班开始 大英雄狄青 闯关东:我朱传虎 锦鲤福宝:逃荒路上被团宠了 洪荒:从龙族开始 阿诺重生魔道记 浅笑很安然的新书仙凡之恋 穿越水浒的医者 重生良心企业家 让你写作文,你写规则怪谈? 我在三国逆转乾坤 农门娇妻:首辅大人的心间宠 恋综万人嫌?当鬼差却在阴间爆红 综影视我一时兴起他以身相许 又凶又娇,小神兽穿书后杀红眼 诡异入侵,我反杀不过分吧? 和美女牵手就能赚钱,屌丝逆袭 原神:深渊少女捡到米游社之后 小公主被读心,朝堂后宫蹭瓜吃 在八零,笨蛋美人摆烂天天被夫训
平凡无奇的人间界中,正酝酿着一场空前绝后的万年浩劫。一个来自小山村的无赖小混混,无意间觉醒了身体内的神秘血脉,吞噬天地灵气修成不灭仙体,嚣张踏入修真界,解开一个又一个远古禁秘,无意间引起了苍天风云茫茫人间,芸芸众生,无尽的古老深处,到底隐藏着多少不为人知的远古禁秘?***欢迎进讨论群混混修仙43039959(将满)乾坤宗161169953(将满),87859192,大量空位。...
(已完结,放心戳)她是京城赵府的六小姐,因与心上人私奔过而被所有人骂成赵府婊子,名声狼籍。亲姐姐当上贵妃的第一道懿旨是把她嫁给一个西域奴为妻,她以为忍受贫苦安生过日子就行,可她的相公一夜之间竟变成先帝遗孤…她的野心也慢慢开始大了起来,朝权利的巅峰爬着,辅佐他成为皇帝,步步为后…...
恬恬,我那方面不行。新婚夜丈夫对她说出这样的话,舒恬信了,在婆婆无数次‘不孕’的攻击下,她默默承受一切,三年后,她却看到丈夫和闺蜜的联合背叛。恬恬,我那方面不行,只是对你不行。他轻佻的目光将她三年所有隐忍全部击碎。深夜买醉,认识个陌生男人,本以为是各取所需,却不料这人竟是全国赫赫有名的大律师。名利场上他游刃有余,却不惜放下自己的底线帮她打官司,争家产,气小三,让前夫一夜之间倾家荡产。一切结束,本以为能回归平静,却被他逼到角落,你的问题解决了,该解决解决我的问题了吧?...
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
纪少的蜜恋辣妻薄安安作者薄安安纪少的蜜恋辣妻薄安安txt下载苍城有女,其名为安,安之美,勾魂摄魄。所以当只手遮天的纪大少第一次见到她的时候,就挑了挑眉梢,这个女人我睡定了!三年里,他睡了她无数次,也给了她无数的广告合约,亲手把她捧上圈内小花的位置,就因他一句,我纪时谦不白睡女人。三年后,因政治联姻,他亲手断绝二人之间的关系。却不曾想女人拍拍屁股走人竟比他还要潇洒,他气之不过,又将女人压之身下。她有气无力,从被窝中伸出纤细如玉的胳膊,纪先生,这次的奖励是纪大少穿衣起身,将红本本放入她手中,一个老公。...
第一次看到你时的模样,穿着一件像是爸爸衣柜里的蓝白Polo衫,一条秋装校裤,一双耐克篮球鞋,依靠在门厅立柱,和朋友谈笑着,微风吹起你的刘海,那双明亮的眼眸伴着你的笑容变成了月牙形,这一眼便成了永远。...