退出娱乐圈后我成了奥运冠军+番外最新章节_第69页第2页_退出娱乐圈后我成了奥运冠军+番外免费阅读_吟想作品

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可是她现在终于有了机会去完成未竟的梦想。所以她会更努力，也更执着，甚至有一些想法连教练也不太能够理解。

她有一个近乎疯狂的想法。

她想要在一套节目里，完成五种四周跳。

要知道，能够在比赛中完成四周跳不仅仅只是只要跳出来了，分就一定比跳的更少的选手分高。

跳跃的难度进入与滑出，节目内容，衔接，滑行之类都是评分因素，而且现在是goe五分时代，并且goe和跳跃的基础分挂钩，如果高基础分值的跳跃摔了，结果可能不仅影响跳跃的分值不一定比完美的三周高，还可能导致pcs（p分，即节目内容分，包括五个小项）低，这些都是记录在isu技术手册里的内容。

所以，这样一看，江寒染显得更加疯狂了。

但是她就是想做前无古人，后也不一定有来者的第一人。

现如今的规则是，在短节目里目前是不允许使用四周跳，只有在自由滑中，四周跳才能够被允许使用。并且对于高级跳跃的重复情况也有比较严格的规定。

在同一个节目中，三周以上的跳跃最多只能重复两种，并且重复的跳跃需要在连跳当中进行，也就是说，不能重复地进行两个单跳。而四周以上的跳跃更是只能重复一次。

这一些规则对于节目的编排来说都是非常重要的。

她把自己的想法告诉了t姐，也就是她现在的教练。t姐先是用诧异的眼神看着她，然后皱了皱眉头。

t姐的意思是，现在跳跃成功率对于一个节目来说也是非常重要的一个方面，因为goe会影响到跳跃的执行分，并且摔倒对于节目内容分的影响也是非常大的。

她的意思，其实就是不建议江寒染在这一年里疯狂练习四周跳，她毕竟已经有了4t和4s，努力练习，把这两种四周能稳定下来其实就非常能打了。

而且，一年多出这几个四周跳或许能够做到，毕竟也不是没有人做到过，但是出了并不代表能够在赛场上还稳定输出呀。

而不能够在赛场上跳出来的跳跃，花这么多时间联系，真的值得吗？

江寒染也明白教练的意思，但是江寒染觉得这样不行。

时间的确紧迫，可是发育关其实也不远了。现如今的身体状态应该就是这辈子最佳的身体竞技状态了，她差不多是十五岁，如果还不能练出来，发育关让脂肪开始堆积体重开始增加以后，再出难度更加是难上加难的事情。

现在就是出难度的关键时期。

况且，她不仅有自己，还有梦境中的训练空间，虽然对于现在的她来说，梦境中的训练空间已经不能直接影响到她的身体状况了，也就是说，梦里的练习，已经不会让她改变身体的肌肉情况，不会只要在梦里练出来，在外就能练出来了。

但是，那种感觉是忘记不了的。每一个起跳的瞬间，飞行的方向，进入的速度和角度，都是深深印刻在她心里的，作用也是非常大的。

所以，她认为两个因素加在一起，她一定能够完成另外三种四周跳。

然后，对于她而言，她算得上是转速和高度都比较完美，不是纯靠转速，也不是纯粹依靠高度不用收紧旋转都能完成的那种。

但是相比较而言，目前她的转速是独一档的，她的收紧非常迅速，空中姿态和跳跃完成之后的打开都能做得非常好，测速也是很完美的水平。

当然，这不是说她的高度就不行了，毕竟，五十多厘米，甚至时常能蹦上大概60也不是一般人能够做到的。

从转速这个角度而言，lo跳对于她来说可能会更加容易一点，·毕竟，她对于刃跳的感觉更好一点，点冰跳没有那么擅长。

而lo跳还是原地弹簧式起跳。不容易出高度，但是对于转速档可能会更加友好一点，所以应该难度没有那么大。

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