手机浏览器扫描二维码访问
第34章 过鬼门关一般的减重（第1页）
不得不说，雷洛这一次为了以替补队员身份上擂台比赛是多么的不容易。
一般mmA选手的自然体重都会大于赛季体重，以保证自身最大力量。
但临近比赛时必须让自己的体重在称重时符合级别要求。
短时间内减重降级——这对于普通人来说，绝对是噩梦级的。
对于职业格斗选手，也是鬼门关一般的存在。
可想而知，mmA选手需要受到多少心酸的努力和汗水，才能在短时间内达成。
大多数观众往往只看到了选手在场上的勇猛，并不知道他们在幕后也付出了巨大的努力。
同样，大多数观众只知道拳手需要减重，并不知道过程是非常艰辛痛苦的。
众所周知，减肥的关键点之一就是控制饮食，雷洛需要做的减体重也是如此。
三天时间，减6公斤，可以说时间确实紧迫。
这之前需要控制碳水化合物的摄入，多吃高蛋白和蔬菜，让自己的体重不再增加。
在营养师的帮助下，雷洛在减重前期需要大量饮水，然后大量排尿，让身体形成排水习惯。
之后再减少饮水量，这时身体的排水习惯不会停止，于是大量水分被排出体外。
当然，即便是做到这些，他依旧要保证高质量的训练备战。
雷洛没有二话，身穿减重服，凭借着强大的意志力开启了魔鬼般的训练。
他就这样穿着减重服高强度训练了将近五个小时的时间，浑身已经暴热到极点，身体中排出的汗水，开始的不断地冒了出来。
穿上减重服训练会强制性的增加身体排汗，然后发现体重就呼呼的掉。
再加上减重服的材质一般是不透气的化纤材料，穿上后密不透风。
使得雷洛浑身全部湿透，如同置身于难以忍受的桑拿房一样。
这东西减重的原理是使运动产生的热量无法迅速散发。
在这种情况下，人体为了保持恒定体温需要进一步加大排汗，从而实现“暴汗”。
简单来说就是“脱水”掉的都是水分。
如果补水不及时，会造成严重的脱水，如果再加上高温天气，结果可能是致命性的。
但似乎雷洛对此并不在意......
生死有命富贵在天？
？？？
打靶训练、空击训练、力量训练......
又过去了两个多小时。
直到团队里的训练师确认雷洛已经达到人体极限，这才强行要求雷洛停了下来。
“雷洛，今天上午的训练够了!”
训练师表情严肃用命令的口吻说道：“再这样下去，会伤身体的!”
神奇宝贝之武神降临 中州之境修仙世界 带着求生游戏在六零 超级天狱 我的北京女孩 大佬养成计 拜拜许沁，我要跟我姐搞事业 爱的温度 穿越重生之打脸天命之子专业户 你惹他干嘛，他连仙界都敢踏平！ 反派爆改老公酱 永乐大帝 骑士的传奇，古朗基的噩梦 反派拒绝病娇徒弟 强取豪夺，惹上疯批逃不掉 温房（ 男小三） 奥特曼们的公主小殿下是个万人迷 枳木落满霜 抄家当场,我抱住权臣大腿喊相公 太极少女
以身骗婚，江少请自重
都说邮轮巨子江其琛是个完美男人，但身为小员工的陆知闲看见他只想逃。因为她深刻知道，这个男人白天有多高冷，晚上就有多炙热。一次醉酒，她误惹公司顶级boss，一夜情乱，肚里还有了小宝宝。一纸婚约，她成为全市最幸福的女人，一场阴谋，她瞬间被打进地狱。面对破碎的婚姻，她选择潇洒转身。若干年后摇身一变，她成为鼎鼎大名的邮轮设计师。在商场狭路相逢，对于他的连番纠缠，她淡然一笑...
军婚溺爱：顾少的小甜妻
军政商三界鼎鼎大名的顾家，大少结婚了，新娘竟然是个名不见经传的小丫头。婚前，小丫头一本正经，大叔，我们要约法三章！某个面瘫脸一口应下，没问题。婚后，当江向晚腰酸背痛的指着某个不知餍足的男人，大叔，咱们婚前怎么说的来着？某人一脸无辜，我说过我的身体没问题啊。...
沧澜战神醉火
他是万里海疆上的战神，回归都市，只为给她们一个家！...
天降萌宝：爹地宠妻无度
作者顾凉的经典小说天降萌宝爹地宠妻无度最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一场意外，她不仅失了身，肚子里还多了球。六年后，却突然跳出多个男人要做她孩子的爹？从小一起长大的青梅竹马我会好好照顾你们母子。A国的第一富商慕御寒老婆，小宝需要一个爸爸。孩子是我生的，跟你有什么关系？她一脸气愤。男人却微眯着眼，似笑非笑没有我的种，你如何生的出来？乖，我们再生一个...
都市龙王江呈苏婉
（本书又名都市黑龙王）江呈这辈子的愿望，很简单，就是有一个如花似玉的老婆，然后再养条狗，两个人过上那低调而没羞没臊的日子。然而，生活总是事与愿违他出去存个钱，五大银行的行长，直接亲自前来接待，端茶倒水，恭送黑卡！他没事收拾几个小混混，洪门黑带等各方大佬，立刻纷纷送上厚礼，表达歉意。偶尔，出国旅个游，还会碰到顶尖金融世家罗斯德柴尔家族，前来接机。那一刻，江呈的朋友，看着这群时常打扰他平静生活的大佬们，心中怅然果然，低调才是最牛逼的炫耀！...
不良鲜妻
作者修女也疯狂的经典小说不良鲜妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说不良鲜妻一个暴力的大姐头，一个身价不菲的霸道总裁。一夜缠绵，是她和他纠缠不清，斩不断理还乱的开始。她说不就是纯洁的男女关系么，我还是处女呢，你不亏。他说你跟我的身体如此契合，想跟我两清，门都没有！...