手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
史蒂夫-阿尔福德如果知道余欢是因为校队的补贴高所以才选择留下的话,不知道是什么表情。要是让约翰-伍登先生知道现在棕熊队的名号对一名ucla的学生已经没有吸引力的话,老先生可能会从天堂回来,举着拐杖敲碎史蒂夫-阿尔福德的狗头。
斯坦-安东尼开始给余欢单独训练,余欢现在的首要任务是练基本功。余欢的很多动作都特别业余,换句话说就是动作的细节不到位。
“你投篮不要把手腕压死,你把手腕压到底会压制球的弧线。”
“投篮是大臂带动小臂,而不是用小臂去带大臂。你发力的方式不对,所以你才需要手腕猛的甩出去来增加力量。可这样会影响你投篮的稳定性。”
“力量是从你的脚底下向上传递的,你就想象你起跳的时候,正在跳跃一条瀑布……”
斯坦-安东尼正在给余欢纠正投篮动作,ucla的阵容优势在于锋线。拥有扎克-拉文和凯尔-安德森的ucla,在锋线上的冲击力和攻击力是极为强悍的,这两人的冲击往往会带来一些空位的机会,而这个空位的机会大部分都会出在ncaa处子秀的余欢身上。余欢必须投进这些空位的投篮,能够改正余欢的一些投篮小毛病,帮助余欢提升一些命中率,ucla从斯坦福全身而退的可能性就要大一些。
纠正姿势是一件很痛苦的事情,好在余欢以前并不想专业打篮球,他的肌肉记忆没那么深刻。
姿势的改正让余欢投篮更得心应手,命中率也是提高了不少。
斯坦-安东尼给余欢纠正姿势后让余欢自己练习,他在一旁看着余欢投篮。余欢的学习能力和适应能力让他很满意。
“你以前能跟扎克(拉文)比投篮做到五五开,现在基本上能做到六四开了,等你再适应以后至少是七三开。”斯坦-安东尼说道。
“都是教练教的好。”余欢吹捧了一下斯坦-安东尼。
其实余欢这句话只是单纯的吹捧而已,他觉得自己能把命中率提高,姿势迅速改好,一定是自己天赋异禀。要知道在2017年,有一位被洛杉矶湖人选中的榜眼秀,也是ucla出品。而那位的投篮姿势……可以说是nba历史上最奇葩的姿势之一。被广大中国球迷称之为“甩”。
如果斯坦-安东尼训练球员的本事很高,为什么没有把他那奇葩的动作给纠正过来。
当然也有人认为,榜眼先生的投篮姿势带着强烈的遗传因素。他那位外号深渊巨口的父亲,投篮也是“甩”的。
投篮之后是运球,余欢的运球没有太大问题。手型基本上是对的,只是重心需要调整。运球是一个技术活,余欢现在没法进行那些运球的进阶训练,他保证能把球运过半场就足够了。在ucla打控卫,最重要的是反击中长传那一下要精准。
所以,接下来斯坦-安东尼开始带着余欢练传球。
传球的手型也很重要,包括是否要在传球的时候增加一些旋转。
“你传球最好加一些向后的旋转,这样能让球的飞行轨迹更平滑。”
“传球要用小臂发力,要高旋转而不要高弧线。”
斯坦-安东尼晚上十一点半才放余欢回去,余欢回到宿舍的时候已经筋疲力尽了。
先洗个澡,然后他给堂姐打了电话,把自己进入棕熊队的消息告诉了堂姐。
余家萱在电话里就哭了,余欢能在沉重的打击中重新站起来,实在是太好了。
“姐,你别哭了。”余欢道:“我会努力的。以前都是我不好,让你担心了。”
狂傲Boss:别跑,我的小新娘 云皇带我去修仙 口袋妖怪之脏套路训练家 幻想塑造的异世界生活 家养小娇妻 网游之美食当道 竹马宠上瘾:小青梅,大吃货 混世阎魔 穿越阴阳两界 梁阙 大忽悠的位面之旅 明末有钱人 高冷校草:南少,你再装! 绝色总裁的超品高手 都市妖孽真仙 美食小厨娘 极品狗修 爆宠萌妃:这个王妃有点彪 超神感应 致命游戏等您来战
林奕穿越到洪荒,成为阐教老祖宗!而且还激活了无敌写作系统,光写作就能提升修为?知道洪荒后续发展的林奕顾不得其他,当即便沉浸在小说的海洋当中。因为原始要到紫霄论道,所以将阐教归还给林奕打理。对于弟子隔三岔五的请教,林奕也懒得浪费时间,随后扔本小说便打发了,可谁知道这个无心之举,却让阐教前所未有的鼎盛强大。连千年后,从紫霄宫回来的原始天尊也都傻眼了。道场内,数道强大的气机涌现。玉鼎真人一念之下,万物荒芜。黄龙世间万千道,唯我较天高!慈航天上,地下,洪荒,无我慈航不能踏足之地。元始天尊阐教在老祖的带领下,短短时间,竟能有如此变化。我与老祖,差天共地也。...
A市所有人都知道两件事情。南宫锦喜好女色,所行之处,皆有女人相伴,凡是有求于他,只要送女人准行。霍庭深则是反过来,不近女色,有相传,是个弯的。两人臭味相投的人联合起来,在A市横行霸道,所以A市流传一句话,宁惹阎王,莫惹南宫。惹了他,霍庭深肯定让你后悔来到这个世界上。某个月黑风高的晚上,南宫锦被霍庭深压倒在床上霍庭深满眼神情的看着身下的人锦儿,我喜欢你,你如果和我在一起,谁敢说什么,我让他全家都不...
...
郭永仁穿越到了1979年的香港,从此开创了一段传奇。娱乐必须有,否则对不起这个时代。生意必须谈,否则对不起美丽钞票。欧美必须去,否则对不起伟大情怀。钞票必须有,否则对不起吃奶的娃。...
刀尖上跳舞,阴影中漫步。是独行的王者,是死亡的使徒,是盗贼的荣耀!重生玩网游,凡事抢先一步!我这一生都只忠于自己,我所做的一切选择,都是心甘情愿,自由意志的结果。我从来没有被任何人,任何事物所奴役,挟制,连神也办不到!我可以因崇拜,尊重而向他人低头,但绝不因屈从而低头!读者群43795914o,喜欢本书的朋友可以入群聊天...
六年前,他惨遭陷害,家破人亡。六年后,他王者归来,天威浩荡。为挚爱,他十步杀一人。为亲人,他一手遮九天。...