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“传球的时候,左右臂要平直,手臂呈大概三角形的样子把球传出去。”
昴拿起一个篮球,给女篮社成员们做示范,为了防止自己控制力量不当导致萝莉们受伤,昴把球对着篮板发射出去,篮球以高速砸在篮板上之后速度不减又向着反方向飞了出去。
今天是昴的第二次授课,要么就不答应,答应了就要好好做,一贯秉承这个原则的昴也认认真真的教给萝莉们篮球知识,至于她们能学多少,能学到什么程度,就不在自己关心的范围内了。
“三角形,三角形。”
真帆念叨着昴说的关键词语,纠正动后把球传了出去,球按照与平时完全不同的速度向纱季而去。因为距离近,正面接住球的纱季小小的想后退了一步。
“真的呢,球能传好快呢。”
两人同时惊叹起来。
“真不愧是昴!”,学到了新的技巧,金发萝莉显得很高兴,回头夸赞了昴一句。
萝莉们开始练习传球,为了补成三队,昴也参与进来,为智花的练习对象。
“嗡~~”
昴从智花手里接到传球,球拍在手上震荡出声音,这个传球丝毫不逊于高中生的速度。嗯……智花比想象中的更会打篮球呢,昴心想。
过了一会,众人聚集在罚球线处。
“投篮的时候,要想好好地把球投出去,不止需要手臂的力量,同时也需要腰间、膝盖的参与,腰部放松,膝盖放软,就这样像弹簧一样把球弹出去。纱季,你来试试。”
“是!”
纱季手抱着球,随着昴的教导不断纠正姿势,脚轻轻踮起又落下,如此反复,找到类似弹簧的感觉后一下跳起将手中的球送出。球在篮筐上转了几圈后落网。
“哇~~”
女篮社的成员们除了智花外都发出了惊叹,连纱季都没想到自己能有这么大的力量,原本觉得这么远距离的投篮似乎也不是那么的遥不可及。
“对对,就是这种感觉,大家都来练习一下。”
“嚯呀!”,真帆第一个举手,模仿纱季的动把球投出去,篮球重重地砸在篮板上弹回,连篮筐都没有碰到……
纱季当然不会放过这个嘲讽的好机会:“啊啦,连篮筐都碰不到吗?”
“纱,季!”,两只小萝莉又在那互相干瞪眼。
接着是智花,基本没有悬念的,篮球以标准的抛物线划过之后轻松入网。一如既往的漂亮投篮。
“哦~~~”,日向也模仿前几人的投篮,不过很遗憾,罚球线的距离对日向来说还是太远了。
“哎!”,爱莉把手中的球推出,只是……
爱莉同学!这难道是比谁投的更近大赛吗?!为什么你会投的比日向还要近啊!还有,为什么在投篮的时候要紧闭着眼睛啊!槽点太多,昴已经不知道该从何吐起了……这两个人,到底该怎么办,昴扶额,脸上就差没有写无奈两字了。
接着是运球,防守。
正式的教导之后,昴基本对每个萝莉都有充足的了解,真帆和纱季与自己之前的评价没什么两样,智花倒是拥有出乎自己意料的篮球经验,就算自己的前任小学的时候也完全没有这种水准吧。至于日向和爱莉……日向貌似只是因为力气小,但是爱莉的话,好像有点害怕篮球?昴在笔记本上写下自己的观察,准备后面交给美星姐,也算是对得起自己这三天的教练工。
“哦……你们之前就是按照这个训练表训练的吗?”
休息时间,其他萝莉就地回复体力,昴和智花在讨论女篮社的训练计划。
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