手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 技巧训练（第2页）
帕克这时候指了指场上说道：“我相信你们很多人应该关注过nba全明星赛中的技巧挑战大赛，这是一个类似的训练。”
队员们听到帕克说这个，脸上的表情各不相同，后卫听了之后都是面露喜色，而内线球员听了之后则是一脸的愁云。
nba技巧挑战赛，是一个考察球员在运球、传球、投篮的比赛项目，球员在一开始先上篮，然后快速的移动到球场的另一侧，运球绕过两个障碍物，把球传进相当于三分线距离的框内，再紧接着运球过同样数量的障碍物，再到前场是一个三分球投篮，再紧接着运球从前场到后场上篮，最终完成比赛，判断的标准就是完成时间的长短。
训练营的第一个项目就是这种带有强烈表演性质的，从这也能够看出这次的训练营目的就是展示。
帕克接着就把队员们按照位置分成了几组。
最先开始的是中锋组，这些球员上场的时候脸色都不太好，本来这就是一个考察后卫能力为主的项目，特别是三分球项目，很多中锋平时都不训练，但是帕克既然都这么说了，他们硬着头皮也只能上了。
第一个上场的国青潜力内线胡金秋。
场边的计时员等到胡金秋示意准备完毕之后，跟着就宣布了比赛开始。
第一个上篮，胡金秋直接扣了一个，紧接着运球飞快的越过障碍物，在传球点停下，他瞄了一会儿才把球传出去，第一次传球磕到框的边缘弹了出来，他跟着马上就拿起第二个球，第二个球还是差了一些，等到第三个球，在经过调整之后，皮球终于穿入了蓝框内。
完成传球，他马上就冲到了三分线外，这个点一共有五个球，只要投进任意一个就能继续下一个环节，当然如果五个都没进的话，这个环节也就能跳过了。
不过这本来就是个争分夺秒的项目，也没有人会故意五个球都投丢，毕竟那样浪费的时间绝对比投进多得多。
胡金秋到了三分线外，拿起球直接就出手。
他出手的动作很快，从他的投篮姿势看，平时应该是练过三分球的。
第一个球蹦筐而出。
第二个球还是差了一些。
第三个球打板，皮球弹了一下终于进了。
他跑到球场一侧，拿着球加速拼命的往前冲，绕过两个障碍物之后到达前场，拿球直接一个飞身扣篮。
到这里，整个项目就完成了。
最终的成绩出来，42秒，这个成绩在中锋里面已经算是不错了。
场边的球探和高层们都是微微点头，显然胡金秋的表现在他们眼里还算是可以的。
胡金秋的表现，给中锋组开了一个不错的开头。
但是一个好的开始也仅仅只是个开始而已，之后那些中锋的表现相对来说就有些惨不忍睹了，特别是三分球和传球，大部分球员把五个球都用完了都没能完成，看台上的人是止不住的摇头。
中锋组之后是锋线组，和中锋组相比，这一组的表现要出色的多，特别是身高达到两米零六的贺天举，完成的非常顺利，用时仅35秒，都比得上一些nba的后卫球员，看台上的人是一个接一个的点头，显然这个表现他们是相当的满意。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
海贼之病态人生 情归处，云淡风轻 超时空黑暗交易网 拳坛猛龙 鉴宝大师 剑尊 帝国之召唤武将系统 邪王师兄诱萌妃 超级包裹 青玄道主 女配她有锦鲤血统 武侠崛起 倚剑弑苍天 砺剑繁华 桃运医圣 仙武至圣 这个海军不正经 恣意人生 太阳神的荣耀 大时代1958
爱妻无价
一纸契约，他们闪速结婚。他宠她，疼她，让她成为天下所有女人艳慕的对象。当她拿着怀孕化验单，满脸幸福地站在他面前时，他却递上一张离婚协议书。她没要他给的天价补偿，净身出户。五年后，她挽着未婚夫挑选婚纱时，他忽然出现，将她拽到身边，霸道地说，老婆，我儿子说了，不想要后爹。...
首席仙医
一次意外，包小白和天庭搭上线了，原本开个小诊所还没有证件的他，凭借着一手精妙的医术，成为了天庭的首席医官，仙药仙草任由取用。嫦娥仙子要堕胎？找我就对了。赤脚大仙，你有脚气，我这有皮炎平一瓶。哎，七仙女别跑啊，我这有美容养颜的配方...
仙王（果核里）
少年宁轩，一个卑微的奴隶无意中踏上一条残酷的血腥之路，生死之间，尔虞我诈，人道仙道，争端不休，且看宁轩一路高歌猛进，在蓝色的火，白色的光中，浴血奋战，浴火重生以最强之名，轰出一条血路！ps新书买断，完本保障，放心收藏，希望大家能够多多支持。（更新换收藏，在没有推荐的情况下，每天收藏增长60，加更一章，没有上限。）公布一个群号108137287...
圣灵手札
人外有人，天外有天！异界争霸，从未间断！欲望，让人从不妥协！！信念，使人勇往直前！！上古的世代里，圣灵神，是万王之王，万主之主！！！圣灵神的能力和权柄，是每个凡人一生所向往的巅峰！！！圣灵神创造了无数的空间，将祂的艺术品分散在各个位面，为了荣耀祂。然而，人类的劣根性无法泯灭将圣灵神所创造的第一批人当成真神去敬拜，而丢弃了创造他们的真神。在圣灵神的引导下，一个无名的传道人，在异空，承接使命。圣灵手札书友群455870376论坛家族未来，灵魂的天地...
![小矫情 [糙汉与娇女]](/img/149/149995.jpg)
小矫情 [糙汉与娇女]
接档文盛夏的甜蜜请点作者专栏收藏魏寻第一次见到陈希是在一个雨夜里，她站在路边哭的楚楚可怜像一只无家可归的小猫，眼底却闪着倔强的光芒。魏寻一时心软收留了她。让她洗衣服，不会用洗衣机？让她做饭，连灶台火都不会开？让她洗个菜，她把菜叶全给摘掉只剩下菜心。魏寻觉得他收回了一个小祖宗，那叫一个矫情。直到有一天，她钻进他的被窝，可怜怜巴巴的说道有老鼠，我害怕。魏寻当时觉得这矫情劲真他妈的好。蔫坏狼性糙汉哥VS肤白腿长有洁癖的小仙女看文提示1男女主年龄差8岁，身高差23cm，萌萌哒！2有甜有盐有狗血，小虐怡情整体偏甜。3故事没有原型纯属虚构，谢绝扒榜，不喜勿喷，文明阅读。4，每天早上10点更新，存稿很足，可以放心入坑，本人从来不断更，就是这样。接档文求收藏盛夏的甜蜜高二那年，夏莉鼓起勇气跟隔壁班的校草表白，关键时刻被她后桌给搅黄了。从此夏莉跟陆翰结下梁子。不想这位后桌阴魂不散，大学四年搅黄她N次桃花。陆翰不知道自己为什么会那么喜欢夏利，即便是她嫌弃他的样子都是那么可爱，以至于他逗她成瘾。大学毕业那天，他终于忍不住把人堵在墙角，在她脖颈处烙下一吻，温热的气息喷散在她颈间，他很是郑重的警告她我盖了戳，从此以后你就是我的人，休想逃。不想，这不怕死的女人第二天就跑了，而且一跑就是好几年。预收文霸总想复婚陆瑾远最近面色比冰山还要冷，弄的公司上下人心惶惶，大气都不敢喘。员工乙听说陆太太正跟陆总闹离婚。员工甲他们刚结婚那会，陆太太就一直闹着要离。员工丙陆太太当年好像是被逼嫁给陆总的。陆瑾远听着外面的八卦，特想大吼一声被逼的是老子好不好！一直是老子在闹离婚，好不好！！总之这是一个先婚后爱的故事！预收文风在吹，心在跳完结文大佬离我远一点完结文上天入地缠定你微博卓涵月...
横行
横行由作者断刃天涯创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供横行全文无弹窗的纯文字在线阅读。...