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虽然体重只是轻量级,但王练习深蹲所用的杠铃重量却相当于重量级,练的次数和组数也较高,通常是六组每组十次以上。
如此的重量和练习量,不要说体重165磅的克鲁斯,就连体重200磅以上的契科夫都做不到。
但神奇的是,王的训练量尽管很大,但却恢复力惊人,头天不管训练得多艰苦,训练量有多大,第二天就能完全恢复正常,不见半点疲倦,更不会受伤。
克鲁斯说,王秘密修炼了一种中国传说的养生气功,不但能延年益寿,还有在一夜之间恢复疲劳的神效。此气功据说是一位来自香江的神秘中国老人传授给王的。
可惜中国修行门派自古以来就有一种不成文的严厉规则,不允许门下弟子私下传授功法,否则会被废掉修为,就连外人偷看其修练都不行。因此王只能私下偷偷修炼此气功,不要说克鲁斯和契科夫,连萨德勒教练都不知道其练法。
王除了大重量深蹲练习,还经常打击重沙袋来增强重拳威力。
王打的沙袋重量有180磅重,一拳能打得沙袋震荡不已,几乎要破裂。据说王还不满意,想要弄个360磅的超重沙袋来练习。
据记者所知,当年的功夫之王布鲁斯·李就曾经用过360磅的超重沙袋练功。
不过布鲁斯·李是用脚踢沙袋,用拳头的话,恐怕就算是重量级职业拳手也打不动360磅的超重沙袋。
说到布鲁斯·李,记者记得当年布鲁斯·李曾经接受过某电视台节目的邀请,让布鲁斯·李打拳击测力器测试拳力。
当时体重仅130磅的布鲁斯·李打出了350磅的重拳。
350磅的重拳貌似不怎么样,但那是布鲁斯·李将拳头隔着拳击测力器一英寸远的距离打的。
布鲁斯·李将这种超短距离出拳的功夫称为‘寸拳’,据说是源自中国传统功夫的‘寸劲’。
练到功深处,能够在不到一英寸,甚至是贴身的超短距离出手伤人。
在只有一英寸的超短距离打出350磅的重拳,就算是重量级的职业拳击手都做不到。虽然他们能够在拳击测力器上打出七八百磅甚至上千磅的拳力,但在一英寸的超短距离出拳的话,两百磅的力量他们都打不出来。
但王却能办到。
记者亲眼见识过王打拳击测力器。
王的体重140磅,用正常的拳击姿势和距离出拳,左拳能打出320磅的拳力,右拳能打出540磅的重拳。
而当他贴近拳击测力器,以一英寸的超短距离出拳时,却仍然打出了300磅的力量。
虽然比布鲁斯·李的‘寸拳’力量差了50磅,但也不是普通人能挨得起的了。
别忘记王才十七岁,实力还处于增长期。
据王所说,他从小修炼的中国拳法‘形意拳’就有贴身近距离发力的手段,‘寸拳’他也会。
记者不由想到了在‘全美金手套拳击大赛’上王对拉玛尔·克雷格的一战。
当时的拉玛尔·克雷格被王的重拳打得快崩溃了,于是死死的抱住了王。
在拳击台上被对手死死抱住,就算是职业拳手也没办法,只能等着裁判上前将他们分开。但王却出拳了,他在被拉玛尔·克雷格死死抱着的情况仍能出拳,一拳打拉玛尔·克雷格击溃了。
貌似‘旧金山青少年拳击比赛’中王也曾经用过这一招。
显然王没有吹牛,他真的掌握了布鲁斯·李的‘寸拳’,能够在超短距离甚至被死死抱住的情况出拳重击对手。
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