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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!陈觥这次只在府中待了三天,便带着几名随从骑马而去。
此时天还未亮,城中行人寥寥,几匹膘肥体壮的黑马在青石路面上哒哒跑着,很是顺畅。
这几天的时间里,陈觥除了第一天晚上和陈积说过些话之外,也就今天清晨准备出门的时候,恰好遇上他在府中乱跑,才又嘱咐着说了几句,然后也没了下文。
就连儿子在门口第一次和自己告别的时候,他也只是点了点头,连声嗯都没说出来。
陈积看着几匹马跑远之后,没有理会旁边的管事李学,直接回身踏过门槛,接着继续自己的晨跑去了。
经过将近十天的长跑以及锻炼之后,他的身体还是一如既往的虚弱,树之难而去之易,世间的所有都是如此,这也是没有办法的事。
陈积也不着急,欲速则不达,半岁之病也不能奢望一朝可愈。
好在这段时间以来的坚持也不是一点儿成果都没有,起码从精神状态上看,现在的陈积要比之前看起来好了许多,整个人再也不是那种病恹恹的样子,眼神之中的活力开始变得日趋明显。
周野是个糙汉子,不过对于陈积的这种改变,还是看的十分清楚的。他的这多半辈子一直在专攻拳脚,对于体质极其看重。所以前些天当他看到陈积那副“病弱西子”,一拳都能打死三条命的模样之后,就对他失去了理会的兴趣。
现在的他还是那般瘦弱,只是每天从不间断的乱跑和打拳,让周野开始对他开始微微侧目。
让他侧目的还有陈积双目之中的眼神,前段时间提到过,这世上的各种纨绔恶棍他都见的多了,不管是在这武周洛州,还是在东齐都城,但是相比起来,他还从来没有见过像陈积这样,在调笑别人闺女的时候,眼神还能保持那么的一成不变。
如果不是这样的话,他周野可不会这么控制自己的脾气,肯定是不管他和陈觥是什么关系,直接拎过来先捶上两拳再说。
陈积在宽石下边研究着周野的拳路招式,他是个不折不扣的门外汉,不过在研究了将近十天之后,他还是在周野身上看出不少路数。
细化一下的话,就是在站姿,走位,四肢的配合,还有发力方面,都是一定的规律和套路可寻。
只是看到是看到,做不做的到就又是另外一番光景了。
每研究出几招拳路之后,陈积都会学着周野的样子,自己在台下试上一试。
结果很遗憾,他虽然看的很明白,但是真到了调整站姿,然后出拳出脚的时候,模样不是变了形,就是发力的感觉完全不对。
陈积知道,这应该是涉及到了另外一个比较重要的部分,那就是呼吸。
呼吸之法对于运动类项目的重要性不言而喻,陈积对此早已知晓,在每天的长跑中也都会有意识的注意。之前由于身体太过虚弱,肺活量也是低得可怜,所以每次跑下来都是狼狈不堪。
跑习惯了之后,陈积开始慢慢适应三步呼吸以及试着四步呼吸,效果也是十分明显,最起码现在的他在跑完之后不会喘的像条狗了。
周野练的虽说是外家拳,也就是千年之后大家所说的技击格斗,但是对于呼吸方法的倚重则是一点都不少。
前几天的时候,陈积曾向周野询问过两次,只不过结果都是无一例外的被无视。
所以陈积在日常锻炼中,又增加了个打坐,每天不到半个时辰,以呼吸养气为主。从这两天的结果来看,效果还不错。
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