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第二天一早,苏勤就去了青城的训练基地报到,准备开始为期两周的备战全运会封闭集训。
吴昊教练责任心很强,已经早早的等在了基地里面。
每一个回来的球员,他都要亲自检查一下身体状况,上称查一下体重和体脂率,两个明显没管住嘴吃胖了一点的队员,立即被他罚去了跑圈。
轮到苏勤,他左右看了一遍,然后让苏勤做了几个起跳的动作,拍着他的肩膀说:“不错,看来几天假期自我管控的可以!”
“那是当然,我要踢职业联赛怎么能放纵自己呢。”苏勤回了句。
“不愧是江大的学生,认识觉悟就是高!”吴昊教练赞道。
所有人都回来报到后,吴昊教练先是说了一通备战全运会的极端重要性,这是华国式集训的必备开场白,大家也只能耐着性子听着。
幸好吴教练还是很务实的,稍微讲了几句意义后,就开始明确集训的安排。这次集训安排到月底,一共两周时间,是备战全运的第一期集训。
目前球队还有三十人,一期集训结束后就会定下最终的二十四人大名单,也就是要淘汰六人。
至于如何确定大名单球员,一看平时的训练状态,二是集训期间将安排两场对抗赛,来考察队员状态,最终遴选出进入大名单球员。
因为有淘汰名额,从集训一开始,全体队员都铆足了劲开始训练,唯恐自己被淘汰。
这批球员都是U20及以下的年轻队员,拿着可怜的青年队工资,还没有被金元足球所腐蚀,争强好胜的心理都很强,谁也不想被落下。
再说能够参加全运会,如果表现好,还能有机会进入一线队。就算进不了一线队,如果拿个全运会的名次,以后当个体育老师、足球教练之类也是个资本。
在这样的竞争氛围里,苏勤开始了这次封闭式的集训生活。
按照计划安排,每天的训练从上午八点半开始,早上只安排了半个小时的体能训练。
但苏勤每天都坚持早上六点半准时起床了,先跑上个三公里热热身,然后就开始颠球训练,这可是基本功,任何时候都不能忽略。
他也知道自己接触职业足球的时间短,球感相比从小开始正规训练的球员要差一些,所以每天专门多拿出半个小时来颠球练球感。
一直到早上七点半,才进入基地食堂吃早饭。这个时候,青年队的吴昊教练也过来了,吃过早饭简单洗漱一下,就开始一天的训练。
上午一般是传球、射门、角球等的专项技术训练,下午则安排分组的对抗训练。但这个对抗训练不是正规的球赛,经常会被教练吹停,来讲评攻防的情况,强化大家的跑位意识。
下午分组对抗训练结束后,苏勤就拉着主力门将李耀,一起练上半个小时的任意球。
李耀虽然经常被苏勤打进任意球,但是很不服气,就跟他打赌,摆上人墙挡板后,如果苏勤能够十个球进四个以上就由他请喝运动饮料,反之则由苏勤来请。
按理说这个条件,已经算是比较苛刻了,毕竟正式比赛中还没有哪个球员的任意球命中率,能够稳定达到50%以上。
在加上李耀对自己的守门技术也很有信心,他觉得基本是赢定了。
可惜苏勤不会惯着他,摆好人墙障碍,拿起足球来到禁区外侧,一个弧线球旋进球门的死角,接着又踢出一个电梯球入网。
连踢两个任意球入网,李耀头上的汗立即就出来了,再也不敢大意,全神贯注地盯着苏勤的动作,他就不信扑不住。
果然第三个球就被他扑出去了。
第四球苏勤射的高出了横梁。
第五球打在了门柱上。
李耀不由的握拳高呼,一副胜利在望的样子。
苏勤调整了下呼吸,重新摆好球,脑中又回想了一遍系统灌输的任意球技能,一阵短暂的助跑,罚出一个落叶球又进了。
接着下一个,苏勤改变思路,打了个下角,又进了。
后面三个,苏勤又罚进一个,以十进五赢得了打赌。
李耀不服输,又拉着他再来一遍。
结果自然又是他输了,李耀被打击的瘫倒在地,大骂苏勤变态,发誓以后再也不跟他打这个赌了。
不过第二天,他又元气满满地拉着苏勤开始打赌,声称找到了防守他任意球的方法,结果再次被打击。
不过李耀也不气馁,总结教训,再接再厉,终于在第四次打赌的时候赢了苏勤,高兴得像个孩子一样又蹦又跳,不知道的人还以为他得了世界冠军呢。
不过在一射一防之中,两个的技术都得到了明显的提高。原来林峰任意球的准,是建立在对付业余门将的基础上,现在面对李耀这个准职业门将,也能稳定在了百分之三四十的命中率,这已经非常难得了。
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